“不安腿综合征”是老年人的常见病，多数病人发生在休息时，
主要表现是双侧小腿（膝踝之间）出现难以忍受的非疼痛性不适，如
酸胀、麻刺、瘙痒及虫爬样感觉，两条腿怎么放也不舒服。病人常在
床上辗转反侧，坐卧不安，经拍打、按摩小腿或起床活动后，症状可
暂时缓解。少数病人也可发生在走路时，症状多为步行一段路程后，
出现小腿无力、酸胀、抬不起脚、疼痛的症状，又称“间歇性跛行症”
。老年人为什么易发生此病呢？在正常情况下，肌肉组织内的血液循
环能保证肌肉活动时养料和氧的充分供应，同时带走代谢废物。但当
供应肌肉血液的血管发生动脉粥样硬化，而出现血管内腔变窄，致供
血量减少和代谢废物堆积时，肌肉的正常活动就会受到影响而引发该
病。由于老年人多有动脉硬化，故易发本病。此病之所以多发生在休
息时，是因为此时人体处于安静状态，心率变慢，血流迟缓，小腿又
远离心脏，供血不好，从而影响了肌肉的活动。部分病人发生在走路
时，是因走路（特别是快走）时小腿的肌肉能量需求增多，耗氧量增
大，代谢废物也增多，此时狭窄血管内的血液，已不能承担全部运输
任务，于是便出现跛行现象。
　　要控制本病的发生、发展，必须防治动脉硬化。具体措施是：
　　避免精神紧张并戒烟限酒，坚持体育锻炼，合理饮食。如有条件
的还可坚持冷水擦澡或冷水浴。血脂过高的患者，可在医生指导下，
服相应降脂药物。

张禹  (2002.11.27)