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恐惧解谜
吓鬼死人
今天是万圣节，看看各种恐惧情绪，让你知惊......的原因。
月黑风高，家人都睡着了，厅中灯光幽暗，你独自观看恐怖鬼片，窗外刮起阵阵阴风，传来断断续续的狗吠声，突然眼前一黑，一个长发黑影......
呀﹗
虽说「平生不作亏心事，夜半敲门也不惊」，但对鬼怪的恐惧，往往身不由己。
心跳加速、背脊发毛、手心冒汗﹔待眼睛适应了黑暗后，黑影原来是披长发的姊姊静静现身......
究竟怕鬼、怕黑是否一种病态﹖与前阵子张坚庭、曾智华患上的惊恐症，有何分别﹖需要接受治疗吗﹖
心生恐惧人之常情
精神科专科医生陈仲谋指出，恐惧情绪人皆有之，尤其面对未知之数和未能预见的将来，这是人之常情。
精神科所指的惧恐症是指一个人对某些事物或某些情况，出现不理性的恐惧，显得特别紧张、心跳加速、不安、冒汗、颤抖等，从而企图逃避接触那些事物或景像。
类型繁多或需施治
陈仲谋指出，惧恐症有超过五百种类，但不是每一种都需要医治，例如女士们看见老鼠便会失控尖叫，但老鼠并不经常出现，不会影响日常生活，一般毋须治疗。
精神科临床上最常见的恐惧症，依次为﹕
■社交恐惧症（socialphobia）﹕常见的社交恐惧行为，像害怕在公众前说话、在公众前吃东西、与陌生人接触等﹔
■幽闭恐惧症（claustrophobia）﹕害怕被幽闭在狭小的地方如电梯或汽车中﹔
■广场恐惧症（agoraphobia）﹕对广场和公共场所产生畏惧，根据精神科医生解释，广场恐惧症是害怕人多挤迫，担心一旦发生意外，无法逃走﹔
此外，还有飞行恐惧症（aviophobia），知道即将乘飞机，出发前一个月已感到不安，坐在机舱内，心跳冒汗，比死更难受﹔畏高（hypsophobia），你可以与狮子老虎恶拚，却没胆站在大厦天台往下望。
文化驱使惊鬼害人
至于怕鬼，在恐惧症的字典中亦有鬼怪恐惧（phasmophobia）一词，陈仲谋指出，虽然鬼神之说虚无飘渺，大部分怕鬼的人都未曾见过鬼，也不知道有没有鬼，似乎是不理智的恐惧。
但一般人所谓的怕鬼，可能因为宗教信仰，或受某些信念或文化背景影响，例如《圣经》中提及的魔鬼、中国民间有「敬鬼神而远之」的说法，渐渐令大众相信鬼怪不怀好意，会陷害人，因此令人感到害怕，这是理性反应，并不属于精神科中的恐惧症。不过，若是你没有任何怕鬼的理据，不能解释你为何怕鬼，那就是患上鬼怪恐惧。
不同治疗克服恐惧
根据美国国家生院辖下的国家精神健康中心网页的资料指出，特定的恐惧症（specificphobia）指对一些不存在危险或不构成威胁的对象或情况感到恐惧，当事人虽然明白恐惧是不理性的，但却没法克服。
至于恐惧症的成因，尽管有一些证据显示这些恐惧来自家庭，但成因始终未明，特定的恐惧症一般在童年或青少年时期出现，有机会延续至成年。
陈仲谋指出，一般的恐惧症，可以透过药物和行为治疗帮助，例如﹕怕黑的人，医生或临床心理学家可以陪伴病人一起安全地渡过黑暗，克服怕黑的心理恐惧。不过，治疗怕鬼，医护人员倒没法找到鬼怪作行为治疗。
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