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燕窝怎养颜？

问﹕自古以来，中国人认为燕窝具养颜功效，究竟对肌肤有何好处﹖

 答﹕燕窝是成年金丝燕喉部分泌的黏稠且有胶黏性的液体凝结而成。根据《本草纲目》记载，燕窝具益气、养阴及润肺功效，补而不燥。西方研究也指出燕窝蕴含丰富活性醣蛋白、铁、磷、碘、维他命及矿物质等天然营养，有助促进细胞再生、增强身体免疫能力及恢复元气，自古以来被视为女士美颜的上等良方。

燕窝性质平和，容易消化吸收，要持续吃才见功效，不能期望吃两、三次便收效。滋阴的女士最爱一大清早，先吃一匙燕窝，有助身体迅速吸收。一分钱一分货，燕窝营养价值高，价钱较昂贵，有不少假冒、掺假产品混于市场，鱼目混珠，大家购买时要特别小心，最好到商誉好的药材店选购。