运动在2型糖尿病病人的血糖控制中有重要的作用。而一项最新
研究表明，并不是怎么运动都有益，而应讲究规律运动。
　　美国学者随机选择了300例在退伍军人医疗中心就医的2型糖尿病
病人，回顾了他们的病史，比较了176例糖尿病控制良好病人的运动
习惯。发现运动不规律者与运动规律者相比，血糖控制不良的比值为.
.71。这是对年龄、体质、种族、吸烟、饮酒、饮食和降糖药等因素
进行综合考虑后得出的数据。说明在条件大致相同的情况下，规律运
动对血糖的控制，要比不规律的随意运动者的效果增高近3倍。这充
分说明，为控制血糖而进行的运动，要讲究规律，不能随心所欲，时
断时续，时强时弱。

薛谓三  (2002.07.24)