当您总是感到疲劳，且经充足睡眠后仍不能消除这种疲劳时，一
种被称为慢性疲劳综合征的现代病可能已在您身上悄然发生。这种现
代病在当今快节奏高效率的生活中是较常见的，以慢性持久或反复发
作的脑力和体力疲劳为主要特征。
　　有关资料显示，慢性疲劳综合征的发病率在全世界范围内都呈逐
年上升的趋势。英国、美国分别有20％、14％的男性和25％、20％的
女性总感到疲劳；在我国，40岁以上的白领阶层中，身体超重者的慢
性疲劳情况尤其突出。慢性疲劳综合征多发生在社会经济地位较高的
年轻人群中，医务人员特别是护士的发生率高于一般人群。根据美国
疾病控制中心拟定的诊断标准，有如下临床表现者应考虑慢性疲劳综
合征：
　　（1）持久或反复发作的疲劳持续在6个月以上，这种疲劳多由体
力或心理负荷过重引起，充足睡眠后仍不能消除。
　　（2）原因不明的肌无力。
　　（3）失眠或有多梦、早醒。
　　（4）头昏、头涨、头痛。
　　（5）记忆力下降，注意力不易集中。
　　（6）食欲不振。
　　（7）不明原因的胸部紧缩感，肩背腰不适或疼痛，不定位的肌
痛、关节痛。
　　（8）心情抑郁、焦虑或紧张恐惧。
　　（9）兴趣减退或丧失。
　　（10）性功能减退。
　　（11）低热。
　　（12）咽干、咽痛或喉部紧缩感，检查咽部充血但无明确扁桃体
炎症。
　　（13）颈部可触及肿大或压痛的淋巴结。
　　（14）根据病史、临床表现及实验室检查，可排除引起慢性疲劳
的各种器质性疾病。
　　患者只要有上述症状中的8种，即可确诊为慢性疲劳综合征。
　　对慢性疲劳综合征关键在预防，着重强调科学、合理的生活方式
和乐观豁达的胸怀，正确对待和处理好上述各种不良的因素，必要时
可在医生指导下辅以药物治疗。