抚触或按摩，英语称之为“Touch”。在自然分娩的过程中，胎
儿都接受了母亲产道收缩所带来的这一特殊的按摩。当婴儿出生后，
如果母亲每天给婴儿按摩，就会使婴儿继续感受到幸福和安全。1940
年，专家们从临床中观察到，如果婴儿在出生后数周经常得到母亲的
抚触，能促进呼吸及循环功能，使婴儿浅表而不完全的呼吸变得比较
平稳，这也是最早的有关婴儿按摩的研究。
　　美国强生公司很早就开始关注婴儿抚触的研究，并于1991年帮助
建立了世界上第一个专门对按摩进行基础和应用研究的机构———抚
触科研中心（TRI）。中心位于迈阿密大学医学院，有80多位医学、
生物和社会学方面的专家在那里从事研究。1995年，婴儿抚触这一全
新婴儿护理概念引入中国，经在全国各大专业医护机构进行临床实践，
取得了良好的效果。作为卫生部基层卫生与妇幼保健司的合作项目，
婴儿抚触得到了中华医学会儿科学分会、中华护理学会、中华医学会
围产医学分会的联合推荐。迄今为止，已有1600所医院建立了专门的
婴儿抚触中心。
　　⒈脸部
　　舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷
　　取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推
压，划出一个微笑状。
　　眉头：同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
　　眼窝：同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
　　人中：同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
　　下巴：同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
　　⒉胸部
　　顺畅呼吸循环
　　双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原，左手以同样
方法进行。
　　3.手部
　　增强灵活反应及运动协调功能
　　将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤
捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。
　　搓滚臂和手双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈宝宝的手腕和小
手。
　　在确保婴儿手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

　　⒋腹部
　　腹部按摩的动作能加强婴儿排泄功能，有助排气排便。大部分动
作在婴儿下腹结束（您的右下方），这是排泄器官之所在，目的是把
排泄物推向结肠。
　　⒌腿部
　　增强灵活反应、增加运动协调功能
　　按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按
摩脚踝及足部。
　　搓滚腿和足双手夹住腿和足，上下搓滚。并轻拈宝宝的脚踝和脚
掌。
　　在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
　　⒍背部
　　舒缓背部肌肉
　　双手平放在婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊
柱两边的肌肉，再次从颈部向骶部迂回运动。
　　按顺时针方向按摩腹部。在脐痂脱落前不要按摩该区域。用指尖
在婴儿腹部从您的左方向朝右按摩，您可能感觉有气体在指下移动。

　　I：用您的右手在婴儿左腹由上往下画一个英文字母“I”。
　　Love：依您的方向由左至右画一个倒写的“L”。
　　U：依您的方向由左至右画一个倒写的“U”。做这些动作时，用
关爱的语调向婴儿说“我爱你”，婴儿会很喜欢的！

　　不要小看抚触这种简单的动作，在抚触的背后，有你无法察觉的
温柔自手中慢慢流露，你会发现以下神奇的现象。
　　安然入睡当你的宝宝哭闹不安，不愿入睡时，一般你可能会采取
摇摆的方式。但你是否发现，当停止摇摆时，处于昏昏欲睡中的婴儿
会醒来，哭闹的情况也有增加的趋势。有研究显示，如果你保持在宝
宝睡前对他们进行按摩的话，宝宝就较容易安然入睡，较少哭闹。
　　告别忧郁对婴儿的研究显示，按摩能降低沮丧焦虑的症状和感觉，
婴儿觉得舒适安全，更能增进你与宝宝的亲子关系。
　　反应灵活成人在持续五周每周两次按摩十五分钟的实验中，数学
运算的能力增强，错误减半，速度加倍。在对婴儿和儿童的研究中，
发现按摩也有增强反应灵活的情形。
　　增进食欲、缓解胀气研究表明，被按摩的婴儿实际上是间接增加
了运动量，所以同时食欲也有所增加，而且适当的按摩可缓解宝宝胀
气的现象。
　　患病的婴儿容易康复在加护病房的早产儿和患病的婴儿所接触到
的刺激多半是疼痛和不适，而按摩不但提供婴儿一种温柔和正面的刺
激，同时也让父母和早产儿维持关系，促进依附的过程。接受按摩的
早产儿大部分能提早六天出院，可以节省一笔可观的医疗费用。

　　●环境：首先要确保室内温度（28℃），可播放一些柔和的音乐，
有助母子彼此放松。
　　●物品：预备好毛巾、尿片、替换的衣物和婴儿润肤油、润肤乳
液。
　　●时间：选择适当的时候（最好在洗澡后）进行抚触，宝宝不宜
太饱或太饿，每天1次，一般为10～15分钟。
　　●姿势：建议采用摇篮的姿势，大人坐在地上，双腿伸长，背靠
墙或家具，双膝微弯向外，脚尖互相接触，中间形成的“摇篮”，用
被褥垫高，将婴儿放在正中，使婴儿感到安全又温暖。若将婴儿头部
靠在脚跟，双方目光可保持接触。
　　●抚触原则：抚触之前先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻摩擦以
温暖双手。先从婴儿脸部开始，将婴儿的注意力集中在身体特定的一
部分，然后帮他逐渐放松。以手臂为例：将婴儿紧绷、僵硬的手臂轻
轻甩动，然后放松，对着孩子微笑。抚触动作要到位，用力适当，每
个动作做4～6次。

　　研究显示，抚触对早产、产后窒息、产前曾接触过可卡因或艾滋
病病毒的婴儿、抑郁症母亲的婴儿以及盲、聋和脑瘫婴儿均有多方面
积极的影响。抚触能刺激新生儿的淋巴系统，增强抵抗力，改善消化
系统，安抚婴儿的不安定情绪，减少哭泣等。抚触可使婴儿的发育指
标如头围、身长、体重等都明显优于未接受抚触的孩子，显示出抚触
的良好效应。北京妇产医院护理部研究认为，抚触可全面地提高婴儿
大动作、精细动作、认知能力、语言、社会行为等五大功能分数。
　　研究显示，抚触可使婴儿有更成熟的定向力、运动能力和活动程
度。有专家通过选择6项神经行为（如踏步反应、颈牵反应等）进行
发育评分（SNBNA），发现与对照组婴儿相比，抚触的婴儿SNBNA积分
或单项评分较高，说明抚触可促进婴儿早期神经功能发育。
　　抚触促进婴儿智能及体能各方面的全面发育的机理在于，皮肤是
人体最大的感觉器官，皮肤内有丰富的神经末梢，是神经系统的外感
觉器官，抚触婴儿皮肤会刺激婴儿脑神经细胞等神经系统的发育。在
抚触过程中，母亲亲切的语言、愉快的情绪、母子亲情的交流，是对
婴儿神经系统的良性刺激。国外动物实验发现，只要少量剥夺幼猴与
母猴间的抚触行为，就会造成其脑功能损坏和行为异常，这从另一个
方面说明了抚触对脑部及行为发育的促进作用。
　　有研究认为，抚触可增加婴儿体内β－内啡肽、胃泌素及胰岛素
的释放，促进食物消化吸收，加速生长发育。β－内啡肽能促进摄食
功能，兴奋胰岛素、胰高血糖素分泌。胰岛素可促进糖组织利用和蛋
白质及核酸的合成。促胃液素（又称胃泌素）能促进胃酸分泌、胃窦
收缩和消化道功能。
　　抚触对婴儿生长发育的促进作用亦得益于其对婴儿神经系统的良
性刺激。婴儿不安定情绪的减少和消化系统的良好状态有利于婴儿进
食与睡眠。情商（即社交能力、自知能力等）在孩子一生的发展中起
着重要的作用。研究表明，早期婴儿抚触、密切的亲情交流是孩子情
商发育的关键要素，是早期教育的重要内容。因此甚至有“皮肤是感
觉器官，也是情商器官、社交器官”的说法。
　　我们提倡婴儿的父母和医护人员对婴儿施行早期抚触。抚触方法
简单，不需要任何复杂的条件，只要付出爱心和耐心，就能学得会办
得到。抚触不仅对正常婴儿能产生积极影响，对早产儿或患病婴儿，
效果更佳。

　　①宝宝显得疲累、烦躁时，不要刺激他，应让他休息，等睡醒后
再进行按摩。
　　②宝宝长牙时，按摩脸部和亲吻可使宝宝脸颊肌肉放松。
　　③开始时应轻轻按摩，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应起来。

　　④不要强迫宝宝保持固定姿势。
　　⑤留心宝宝的反应，如果他哭了，先设法让他安静下来，然后才
可继续。一旦宝宝哭得很厉害应停止按摩，因为宝宝可能想要拥抱、
喂哺或睡觉。
　　⑥不要让宝宝的眼睛接触婴儿润肤油。
　　⑦脐痂未脱落，不要按摩腹部。