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防超重要从小监察
Baby fat，婴儿肥，是BB和小朋友得意可爱的标志。家长照顾子女时，多抱“宁肥莫瘦”的态度。不过，“肥”始终是一个健康警号，父母应激活防机制。
二月出版的儿科医学期刊《Pediatrics》指出，婴儿在出生后首四个月，如果体重急速上升，则童年期会有超重，甚至痴肥之危。而童年痴肥又会大大增加成年痴肥的可能性，换句话说，婴儿时期过重，可能是你终生痴肥的“基石”，长远影响身体各部位（如心脏、胰脏）的健康。
现时全球出生达二十四周的婴儿中，不少于25%已经成为痴肥一族。
人奶减痴肥
现时坊间的奶粉类别多多，每种营养价值也非常高，但人奶始终是部分妈妈的不二之选，原因除了人奶能帮助婴儿增强自身的免疫力外，吃人奶能大大减少婴儿痴肥的机会。
美国儿科专家Andrea Pennington在“Discovery Health Channel”中解释，喂奶粉的父母在照顾初生婴儿的饮食时，会给予婴儿每餐特定的分量，但期望他们快高长大、肥肥白白的心态驱使，每餐不自觉的喂多一点。另外，婴儿每餐必须吃完奶瓶内的奶，结果造成吸收的营养往往比身体所需的更多，引致过分肥胖。
相比之下，吃人奶的婴儿在饮食方面有较大的弹性，自我控制需要吸收的分量，吃饱就停，极少出现吃得太多的情。
两岁现危机
痴肥引致心脏出现问题，众所周知，但据WebMD引述，这毛病竟可由两岁开始。
美国哥伦比亚大学儿童心血管健康中心总监Christine L. Williams博士，经研究1,200个学前儿童的健康后表示，超重的两岁以下儿童同样会有高血压及血液中的好胆固醇（HDL）下降。
运动是儿童减肥的重要一环，“以一个两岁的小童为例，每天应运动半小时或以上。”她说。
最紧要均衡
但肥BB是否一定不健康﹖
答案倒不是。
两岁或以下的儿童，需要有适量的脂肪和好胆固醇，为生长提供重要能量。所以，如果你家中已经出现一个“好似肥肥的BB”，也不用太担心，但亦不要掉以轻心，须遵照医生吩咐，让他们吸收均衡营养，多运动，肥少少的BB一样是个健康宝宝。
文﹕丁铃
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