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骄阳益脑？
女士不爱晒太阳﹕”晒到成旧炭啦﹗”孕妇尤是，腹大便便的，多行两步已满头大汗，还要漫步艳阳天﹖
据最新医学研究所得，若孕妇产前出现维他命D不足，会影响婴孩的脑部发展，孩子有可能患上精神病。而晒太阳，正是吸收维他命D的主要途径。
谁说太阳底下无新事﹖
去年澳洲布里斯班一所精神科研究中心发现，怀孕期间若缺乏紫外线照射，那么腹中孩子很有可能精神失调。
当地研究中心的麦格夫医生（John McGrath）透过一连串白老鼠实验，尝试深化上述理论，发现原来维他命D不足，与精神病病发有更直接关系。
举例在怀孕期间被抽取维他命D的白老鼠，对强光的畏缩反应与精神分裂者相同，而两者的脑室都异常大。另外，植入这些白老鼠脑内的”基因屑”（gene chips）毫不活跃，尤其是相关神经系统的，恍如沉睡在小小的脑袋内。这现象意味缺乏维他命D，会令神经系统出现迟钝情况。
当然，以白老鼠作实验往往只是研究项目的起步阶段，而这种模拟手法也很难得出实际结论（例如猴子爱吃蕉，某艾滋病人也爱吃蕉，却不等如吃蕉导致艾滋病）。事实上，单凭上述实验，根本证明不了怀孕期间缺乏维他命D，会导致胎儿患上精神病。不过，麦格夫医生指出，这次实验揭示，维他命D不足确会影响神经系统甚至智能发展，大家得及早正视这问题。
从日常饮食吸收
那么，孕妇产前是否应该多吃维他命补充剂呢﹖答案是否定的，只因过多维他命同样对初生婴儿构成负面影响。套用医学界最常说的，最恰当的对应方法，应是”饮食要均衡”。
食品如牛油、芝士、植物油、忌廉、鱼、生蚝及添加营养素的奶和谷物食品等，同样含有丰富维他命D，而晒太阳正是吸收维他命D的最天然途径。诚如麦格夫医生所说﹕”维他命D严重不足，确对脑部构成负面影响。”腹大便便的妳，宁愿满头大汗还是孩子精神有毛病﹖
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