酗酒35年老师成功戒酒

　　工作压力大，老师染上酗酒恶习，每天12罐啤酒解酒瘾。

　　现年60余岁的乔治（假名），已经从教育英才的岗位上退下10年。年轻时，为了减轻工作压力，乔治经常与三五成群的朋友到酒吧喝酒。原本以为偶尔喝几杯，应该不会上瘾，没想到，最后却演变到一日无酒不欢、把酒当正餐的地步。

　　现已走出酗酒阴影的乔治受访时说：“那个时候，每天起身第一件事，就是先灌下一罐啤酒。我的车子里，也随时放着几罐啤酒。每天下班后，我便和朋友到酒吧喝酒，晚上回到家里的第一件事也还是喝酒。”

　　在乔治酗酒的“巅峰期”，他每天喝下12罐啤酒，这还不包括他在酒吧里喝下的烈酒。

　　乔治说，尽管酗酒成习，但他在酒吧里喝酒并不会喝得酩酊大醉，通常还能够自己开车回家。

　　酗酒30年，乔治只发生过一次小车祸，而且也从来没有被交警逮过，后来，因为发现肚子肿胀、食欲不振、双手不停颤抖，在家人的劝告下，他才决定去求医。

　　出院后，乔治曾经停止喝酒一段时间，可是后来又经不起朋友的诱惑，重拾杯中物。

　　重新染上酗酒恶习后，乔治的肝脏出现硬化的现象，为了保住性命，乔治终于下定决心戒酒。

　　“我留院两个星期，排除体内的酒精毒之后，便听从医生的劝告，去参与一个称为‘匿名酗酒者’的互助团体，这是一个协助酗酒者戒酒的团体。我们每个星期至少聚会1次，分享彼此的经历，携手走出酗酒的阴影。”

　　成功戒酒的乔治，已有8年的时间滴酒不沾，可是，乔治说，酗酒是无法根治的，只要一滴酒就可以把一切的努力给毁掉。所以，要戒酒得有坚强的意志力。

酗酒者有５大症状 　　本地心理卫生学院“戒除恶习社区计划”（Community Addiction Management Programme)总监温斯罗医生受访时说，长期酗酒的人通常都会出现以下几个症状： 　　●非常健忘，记忆力跟着慢慢衰退； 　　●痴呆，并出现精神分裂的症状； 　　●反应比常人慢，不敏捷； 　　●双手容易颤抖； 　　●肝脏逐渐失去其功能，导致肝癌等病状出现； 　　温斯罗医生也透露，酗酒者只要一天买不到酒喝，便会感到全身不对劲，因此，没钱买酒的时候，他们往往都会铤而走险，不管是以偷或骗的方式，都会设法弄到钱来买酒一解酒瘾。 　　据了解，酗酒者一天就得花上好几十元买酒，有些酗酒情况严重的人，甚至一天花上百多元买酒。

　　酒瘾发作双手颤抖

　　乔治酗酒的日子长达35年，每次酒瘾发作的时候，双手都会不断颤抖，情况严重时，连签名都无力。

　　乔治回忆10年前，他决定去求医的那天早上，双手颤抖得非常厉害。

　　“当天，我原本打算到银行处理一些事务后，才去看医生，可是，我在银行要签署一些文件时，手竟然抖个不停，根本没有办法签名。”

　　吃甜食压酒瘾·却患上糖尿病

　　乔治说，医生给他诊断之后，发现他的肝脏已经开始硬化、腹部肿胀、双手颤抖，情况也相当严重，因此便马上要他留院接受观察。

　　“我在中央医院住了12天，每天吃药睡觉，不让自己有机会想到喝酒，出院后的4个月内，我滴酒不沾，可是，喝酒的欲望还是不时涌上心头。”

　　乔治说，在那4个月内，为了压抑喝酒的欲望，他拼命吃甜食，例如：巧克力、糖果以及汽水等等，但却因而患上糖尿病。

　　“面对酒的诱惑，我的意志如果稍微薄弱，多时的努力就会毁于一旦，所以，我通常会以茶代酒。”

《联合晚报》● 吕爱丽 新加坡报道(2002-02-02)