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气虚才用人参
人参为百补之王，能大补元气。
元气，是生命之本，对维持人的活力及各脏腑机能正常十分重要。人体大部分虚症都是气血不足的结果。所以，人参自古以来皆被视为名贵的滋补良药。
人参只有在「气虚」的情才使用，滥用会带来反效果。
古人早已指出﹕人参长于补虚，而短于攻疾。凡肺气壅滞、胸闷憋气、表邪未解，及一切实证、热证，都忌用人参。体内有病邪未清的病人，急于用人参来补，不但未能起到大补元气的作用，反而使原有的疾病更难治愈。
孕妇服参要小心
曾经听见有长辈鼓励孕妇食人参炖鸡，以为可以一人食两人补。其实在中医临床上，只有当孕妇体质虚弱，有流产可能时，才用人参补气固摄安胎﹔还有临产前进食，以增加气力，帮助虚弱的孕妇顺利产下胎儿。
但是对于某些实热体质的孕妇，滥服温热补品，却有可能助火动胎，加重妊娠不适症状。部分孕妇有下肢水肿或高血压，服用人参不得法，有可能升高血压，且人参有抗利尿作用，对于水肿患者亦不利。严重的甚至出现妊娠毒血症，危害母子生命，不可胡来。
人参虽然有良好的药理作用，但也不宜长期大量使用。长期服用过量人参，会引起兴奋、失眠、神经衰弱、高血压﹔有些人还出现皮疹、水肿和清晨腹泻的不良反应，这些症状可定为「人参滥用综合征」。
正常的人参日用量为0.5至2克，连续使用十五至二十天后，停用两周，或向中医师咨询。
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