在忙碌的生活中，不少人患了肠胃方面的毛病，有时腹胀、恶心，
有时腹绞痛，或者腹泻与便秘的症状反复发作，但上医院却查不出原
因，这很可能就是“肠躁症候群”的表现。
　　现代人常感觉压力沉重，伴随而来的是情绪低落，心里烦闷，成
天郁郁寡欢，精神紧绷，长期下来竟导致排便失控，这件事成了难言
之隐。倘若患者本身消化与胃肠系统功能不佳，则更容易引起“肠躁
症”。
　　肠躁症是一种典型的机能性肠胃障碍，属于慢性肠道疾病，患者
症状各有不同，但临床上的主要症状为：
　　1.头痛、疲倦、忧郁、焦虑或沮丧。
　　2.排便习惯不规则，腹泻或便秘，或者两者交互发生达数月之久。

　　3.经常腹绞痛，腹痛的部位最常出现在肚脐左下方，排便后可以
减轻疼痛，却仍有便意。
　　4.腹胀、恶心、消化不良，大多在用餐后发生。
　　当你消化食物时，肠道借肌肉收缩来移动食物。如果这种运动丧
失规律或其过程遭破坏，即发生肠躁症。
　　肠躁症又称结肠痉挛，是最常见的消化系统失调，至少约10％～
15％的成人曾受此困扰。它很难治疗，因为对肠躁症致病原因尚无明
确定论，但据医界研究，下列因素是最可能的病因：1.食物过敏。包
括对牛奶、纤维类食物、食品添加剂等过敏。
　　2.肠蠕动异常。精神压力较大时，大肠的蠕动会加剧。
　　3.肠道感染造成的后遗症。这是由于肠黏膜遭到破坏而导致腹泻。

　　如果你正受着肠躁症的困扰，可以请专业医师为你做彻底的检查，
如钡剂灌肠或X线的检查，先排除罹患更严重疾病的可能。
　　肠躁症的症状会随着生活或工作压力的增大而加剧，因而，除了
药物治疗，可以寻求心理治疗，尝试让心情放松。改变饮食，少量多
餐，让消化过程变得容易些，减少多脂肪食物的摄取，避免蛋类、乳
制品、辛辣食物、咖啡等食物的摄食。如此，或许能加速痊愈。

 江一帆  (2001.11.30)