|
沐浴有道 手足无燥
踏入秋冬，不论男女老幼，全都受皮肤“爆拆”困扰，半数人开始身痕，又投诉嘴唇干燥；原来，护理皮肤的第一步，就是沐浴应得其法，然后涂上适当的护肤品，这个冬季，为你的皮肤着想，就要做足护肤之道。
 对付皮肤的“爆拆”问题，应防于未然，宜早在初秋时做护理皮肤之道，不然，到深秋已痕痒难当，抓破皮肤，搞出皮肤炎。
皮肤在一般状态下，会分泌一层油脂保护膜，问题主要出在沐浴时，把这层冬日保护膜洗掉，在油脂来不及再保护你时，你已乱抓皮肤，第二天，来不及复元，保护膜又被洗得一乾二净，周而复始，皮肤的干燥情况愈趋严重，因此，以下的护肤之道，不可不知。
温和沐浴四法
1. 把水调至适温，若觉不够舒服，稍为调高一点便好，要明白刚刚够就是最好﹔
2. 首选用浴露，次选肥皂﹔
3. 浴后忌用毛巾大力擦身，应以厚毛巾轻印水珠﹔
4. 后涂上良好保湿功效的护肤品，尤其是干性皮肤的朋友，宜选用含有芦荟、维他命C又或者透明质酸(Hyaluronic Acid)的；涂时只要薄薄一层便可，忌涂得又厚又肥腻。
想在冬日继续享受热水的温暖，不如改为以热水暖暖双足，当然偶尔享用热水温泉，促进血液循环，无伤大雅。
在冬天，当天气十分干燥时，患皮肤病的朋友，更应做保护皮肤之道，否则伤口更易龟裂或化，一旦情况深入皮层，出现流血现象，更见痛楚。
首选温泉保湿用品
 洗浴后，宜涂用适合皮肤的保湿用品；现时市面的保湿用品五花八门，一般建议选用保湿功效较好的护肤霜(Cream)，次选乳剂(Lotion)，现时兴以温泉水作噱头的保湿用品如Avene，市面冠军热卖的Biotherm 温泉保湿系列，两者效用都不错，值得一试；此外，含果酸的护肤品会令皮肤变得干燥，所以秋冬应少点使用这类护肤品。
正如广告有云：皮肤都要饮水，身体的状况不济，表面的皮肤也必定会受影响。大家必需记紧每天喝至少八杯水，因为身体缺乏水分，皮肤就自然变得干燥及失去弹性。
| 
