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糖尿病可控制

一九九九年的一项住户统计调查指出，每一千个香港人，便有二十一人因糖尿病而需长期覆诊。

糖尿病的形成是胰脏的胰岛素分泌不足，或分泌出来的胰岛素不能发挥功效，引致血糖增加，糖分经尿液排出体外。目前糖尿病的成因仍有待研究，但家族中有糖尿病患者，其患上的可能性较高，而肥胖（尤其腹部积聚脂肪人士）、中年过后、缺乏运动者亦是高危一族。

糖尿病的病征包括小便频密、尿量增多、身体疲倦、体重下降、皮肤痕痒等。引致的并发症有肾衰竭、心脏病、中风、视力衰退。

预防糖尿病，要注意均衡营养，少吃高糖分、高脂肪食物，多吃高纤维食物，例如蔬菜、全麦面包、糙米等。父母应鼓励儿童自小培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，以免积聚过多脂肪，导致体胖。此外，亦应保持适当及持之以恒的运动。

治疗糖尿病，会根据患者病情所属类型及个别情而定。糖尿病可分为两类﹕

■胰岛素依赖型﹕患者多是年轻人，需要长期注射胰岛素，配合饮食调节及适量运动控制病情。

■非胰岛素依赖型﹕患者多数是年长或较肥胖人士，一般而言，早期患者可透过饮食调节及适量运动控制病情，但有些则需要配合口服药物治疗。

糖尿病虽不能根治，但可以控制。若患者能明了有关知识，有助积极面对病症，并能有效控制病情。

文﹕香港卫生署中央健康教育组