世界卫生组织倡导，废除“更年期”而采用“围绝经期”的概念
，即从绝经前，出现与绝经相关的内分泌、生物学和临床特征起，至
绝经后一年内的时间。绝经提示卵巢功能衰退、生殖能力终止。城市
妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁。约1／3的妇女可以平
稳过渡，没有明显不适，约2／3的妇女出现程度不同的低雌激素血症
引发的一系列症状，称之“围绝经期综合征”。
　　表现：1、月经的变化，主要为月经周期延长，间或闭经或不规
律；经血量减少或突然增多甚至大出血；经期延长或缩短等。2、泌
尿生殖系统的变化为盆底松弛、乳房下垂、阴道黏膜变薄、皱襞消失、
分泌物减少、性交疼痛，有时出现尿频、尿急、尿失禁等症状。3、
血管舒缩综合征，即潮红、出汗、心悸、眩晕等症状，发作次数不等，
持续数秒钟至数分钟。4、精神症状，常有焦虑、抑郁、激动，喜怒
无常、脾气暴躁、记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦等。5、骨
质疏松，绝经后妇女约有25％患骨质疏松症、腰酸背痛、腿抽筋、肌
肉关节疼痛等。6、易发生脂代谢异常、动脉粥样硬化、心脑血管疾
病。
　　治疗方法：
　　1、绝经期是妇女一生中必经的生理时期，有时出现一系列不适
症状是不可避免的。努力学习保健知识，保持乐观情绪，以平和的心
态去面对，走出家门、结交朋友、热心于社会活动，对安度此期至关
重要。定期进行妇科健康体检，做到有病早治，无病早防。
　　2、围绝经期是“多事之秋”，许多疾病都有可能“乘虚而入”。
调适得不好可能引发躯体、心理等诸方面的疾病。
　　家庭和社会都应当充分关怀和体谅处于这一时期的妇女，为她们
创造一个充满爱意、充满理解、充满温馨的生存环境。出现这样或那
样的临床症状时，应陪送其到医院进行诊治。
　　3、激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应
在医生的指导和严密监控下使用。
　　4、食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，
或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻
炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

郭述真  (2001.11.01)