您好。近一段时间，我感到特别疲劳，食欲也不好，整日昏昏欲睡、
精神不振，我怀疑自己患上了“慢性疲劳综合征”。到医院去检查，医
生让我做了一些化验，其中有一项是血钙。请问检查钙有必要吗？钙与
疲劳有关吗？

　　代谢性缺钙指的是在饮食中钙摄入量基本满足的情况下，人体骨钙
密度不断降低，血钙、尿钙、粪便钙含量持续偏高，人体钙代谢处于负
平衡的一种亚健康状态。
　　在正常的生命进程中，代谢性缺钙在更年期才出现。更年期时，
骨骼中的钙质大量溶到血液中，并通过尿液、胆汁、汗液排出体外，
造成骨密度降低，心脑血管硬化，许多重要脏器功能退化，内分泌腺
分泌异常，胆、肾结石多发等一系列老年慢性病。
　　值得注意的是，近年来这种原本发生在老年人群的代谢性缺钙有
了年轻化的趋势，且在“白领”职业人群中最为显著。专家认为：这
种现象与常在中青年白领人士中发生的“慢性疲劳综合征”密切相关。
其实慢性疲劳综合征与代谢性缺钙是从不同角度描述同一种综合性疾
病，甚至有人认为是同一疾病的不同阶段。动物实验也支持这种观点。
可以这样说：代谢性缺钙是慢性疲劳综合征的病理基础，而慢性疲劳
症状是代谢性缺钙的临床表现。
　　专家分析认为：当人长期处于抑郁、紧张、精神压力沉重的状态
下会导致钙代谢失调，并表现出一系列慢性疲劳症状。在治疗慢性疲
劳综合征的同时，应矫治代谢性缺钙现象。这样做的好处在于防止病
情向一系列老年慢性病发展。
　　一般说来，在初期，代谢性缺钙自身不易察觉，而慢性疲劳综合
征自我感觉则比较明显。最容易察觉到的就是疲乏，这种疲乏休息后
也不缓解、且往往持续数周以上。此外，还伴有食欲不振、情绪低落、
注意力不集中等现象。如果同时还有血钙偏高、骨密度偏低、腿脚易
抽筋等缺钙现象，则应该警惕是否患有因代谢性缺钙导致的慢性疲劳
综合征。
　　慢性疲劳综合征患者应注意以下一些问题：
　　第一，由于免疫力降低，因此应特别注意卫生，避免感染。
　　第二，应立即矫正代谢性缺钙，制止骨质流失，防止病情向心脑
血管硬化、高血压、糖尿病等老年慢性病发展。矫治钙代谢失调可以
用中药，也可用含钙的药品和保健品。最好在医生指导下进行。
　　第三，根据现实，确定工作、生活目标，在积极进取的同时也要
调整好自己的心态。

　　童雅各  (2001.10.18)