养精蓄锐，离不开一张温馨的床，因此睡床的舒适度已被看做重
要之事。
　　尺寸与布设床的尺寸有许多讲究，但它是以床垫为主导的。一般
来说，买1.9米长的床垫较好。对于身高较特殊的人来说可以把握这
样的原则，床垫长度是身高加枕头的宽度；床的高度以褥面为标准，
46～50cm为宜，这是因为我们的座椅通常以40cm为标准，过高时坐着
会吊脚，很不舒服。另外，中小型面积的卧室需要利用床底贮物，如
褥面低于46cm则无法利用。中小型面积的卧室不适宜使用带护栏及床
尾的床，因为它容易磕碰到你的腿，可以把床尾两角做成削角或圆角，
或床尾缩入10cm，这样既好看又方便。床头柜应与床褥面同高，过高
会撞头，过低则放物不便。
　　如何摆放从现代科学角度看来，床的摆放有四不宜：
　　1.不宜摆在窗下。这是因为将床摆在窗下令人睡眠时有不安全感，
如遇大风或雷雨天，这种感觉更为强烈，且容易感冒。如果家中有儿
童，他们天生好动，容易借床爬窗，但儿童的安全意识和反应性均差，
容易从窗口跌落。如果是高层住宅，则后果不堪设想。
　　2.不宜摆在门与窗的通风处。通风处的不仅风大，容易使人感受
风寒，而且客厅里的人一眼就能看见卧室的床，一来影响睡眠，二来
有失雅观。
　　3.不宜正对梳妆镜。这主要是因为夜晚人起来时，在光线较暗的
地方，突然看到镜中的自己或他人容易受到惊吓。
　　4.床下不宜堆放杂物。床下是不太透气的阴暗处，堆放杂物容易
因受潮发霉或滋生细菌，且平时难以清理，蚊虫等容易在此藏身，自
然影响健康。

晓艳  (2001.09.22)