逾半数香港小学生曾减肥七成失败

　　「我同你玩呀肥妹﹗」﹑「为什幺你会这样肥﹖」等话﹐常常会在小学校园内听到。时至今日﹐身材是否标准不再只是成年人的烦恼﹐不少小学生为免成为友侪的嘲笑对象﹐纷纷效法成年人减肥。

传媒渲染儿童「跟风」减肥

　　一项调查发现﹐逾五成半小学生曾经尝试减肥﹐其中更有七成人减肥失败。营养师胡爱媚指出﹐近年传媒渲染瘦身﹐令不少儿童对标准体重存有错误概念﹐「跟风」减肥。
　　她表示﹐发育中的儿童并不需要刻意减肥。即使小朋友想减轻体重﹐减磅的速度亦不宜超出一个星期轻一磅的安全标准。
　　该项调查由香港女青年商会于五月三日至十五日以问卷形式进行﹐成功访问了四百九十一名年龄介乎八至十二岁的小学生。结果发现﹐五成七的受访儿童曾尝试减肥﹐当中七成未能够成功减磅﹐主要失败原因包括﹕没有恒心﹑贪吃及少运动。

减肥成功与否取决家长

　　就读六年级的杜丹桦样子甜美﹐外表十分惹人喜爱。但事实上﹐她自三年级已开始对自己的身材感到烦恼。「那时眼看自己从七十磅﹑到八十磅﹐再到九十磅﹐真的很不开心。」丹桦说。她在三年级时以节食方式减了二十磅﹐可惜标准体重维持不了多久便又开始增磅。「可能觉得自己瘦了很多﹐便开始吃多一点﹐然后又再多一点﹐结果便又胖了。」她说。为了不再被同学取笑﹐丹桦决定再接再厉﹐勤做运动减肥。
　　营养师胡爱媚则表示﹐养成健康的饮食习惯及多做运动是小朋友控制体重的最佳方法。「减肥成功与否往往取决于家长的推动力。比如说﹐在些小朋友努力吃得清淡﹐但家长就在他面前『大鱼大肉』﹐这样失败的机会就会高很多。」她说。