阳光中的紫外线和红外线各有不同的波长和穿透性，对人类的皮
肤有不同程度的伤害，是造成人们皮肤老化、表面斑点以及皮肤癌的
罪魁祸首。因此，在炎热的夏季，人们都应注意防晒。下面是专家的
两项建议：
　　不要迷信防晒霜专家指出，皮肤癌是人们最易患的一种癌症，80
％～90％的皮肤癌是太阳曝晒后引起的。有些人认为在皮肤上涂些防
晒霜就会得到保护。这种认识是片面的。据研究，防晒霜只是对基底
细胞癌有一定的防御作用，而对恶性黑瘤毫无防御作用，特别是在晒
太阳时间过长时更是这样。正确的做法是，将防晒霜与其他防晒用品
结合使用，把防晒霜当作“一系列防晒措施中的一种”。在上午10点
到下午3点之间要避免晒太阳。儿童和白皮肤者最容易被太阳晒伤，
因此不仅要使用保护因子至少为15的防晒霜，而且还要注意穿着合适
的衣服。
　　穿深色化纤织物的服装人们在炎热的夏季通常都爱穿浅黄、浅蓝、
米色或白色服装，以为这样很凉爽。殊不知，浅色服装对紫外线的防
护作用很差，特别是白得耀眼的棉质服装往往含有荧光增白剂，会把
有害光反射到没有保护的脸上，红色或藏青色等深色服装则要安全得
多。
　　一份研究报告指出：在英国，防晒系数达到15就可以使多数人免
于晒伤。在地中海或加勒比海地区，防晒系数达到25就足够了。但是，
对敏感性皮肤来说，可能需要50或50以上的防晒系数。该报告利用新
的标准，对各种织物在不同条件下的防晒作用进行了评估，结论是：
防晒作用最差的是一种浅黄色的棉织品，它的防晒系数仅为7，浸湿
以后下降到4；一种米色棉织品的防晒系数为9；白色棉织品的防晒系
数虽然达到33～57，但是研究表明，它仍然有可能使敏感性皮肤的人
晒伤；防晒系数最高的要数化纤织物、针织尼龙和弹性纤
　　维织品，如用藏青色化纤与弹性纤维制成的服装防晒系数为178，
而用尼龙和弹性纤维制成的红色服装的防晒系数则高达222。因而该
报告建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，要改变一下以往的着装
习惯，多穿深色化纤织物的服装。

　　王瑞良  (2001.08.06)